TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
推荐资讯
2021年梅西获得的金球奖为何争议大?莱万和姆巴佩真的可惜吗?
2021年梅西获得的金球奖为何争议大?莱万和姆巴佩真的可惜吗?,姆巴佩,金球奖,里奥梅西,穆萨·登贝莱,世界足球先生,利昂内尔·梅西,基利安·麦巴比,国际足联联合会杯,罗伯特·莱万多夫斯基
24岁日本新星闪耀德甲赛场:利剑出鞘,带领弗赖堡两度逆转奥格斯堡_比赛_比分_排名
在德甲第18轮的一场焦点战中,主场作战的奥格斯堡迎来了排名靠前的弗赖堡队。赛前,奥格斯堡以积分榜第1
欧洲球探正式报价李昊,出价50万欧元求购并承诺主力席位_西海岸_五大联赛_亚洲杯
近日,据知名足球博主“cheevo”透露,一名欧洲球探在U23亚洲杯期间被中国门将李昊的出色表现所吸
ta的文章
世体:特尔施特根不会随巴萨前往布拉格,他...
2026-01-20 17:45:53
每体:弗里克本禁止德罗进训练中心,经队长...
2026-01-20 17:45:39
西媒:鲁本·内维斯希望冬窗离开新月,皇马...
2026-01-20 17:45:34
欧冠焦点战解析 皇马VS摩纳哥+国际米兰...
2026-01-20 17:45:30
巴萨官方:拉菲尼亚已可以登场,费兰因伤需...
2026-01-20 17:45:30
HWG确认,罗马诺:巴萨已批准特狮今天前...
2026-01-20 17:45:25
罗马诺:伯恩茅斯签下20岁匈牙利中场托特...
2026-01-20 17:45:02
斯基拉:尽管有传闻埃弗顿等俱乐部有意卢卡...
2026-01-20 17:44:57
TA:红军认为冬窗签格伊经济上不合理;格...
2026-01-20 17:44:21
TA:威尔逊之前对未来感到不确定,西汉姆...
2026-01-20 17:44:17